Outcomes

• تحليل ذواتهم وفهم أنماطهم الشخصية بعمق من خلال تطبيق نموذج نافذة جوهاري وتمارين الوعي الذاتي، يتعرّف المشاركون على الجوانب المعروفة والمخفية من شخصياتهم، ويطوّرون قدرة أكبر على الملاحظة الداخلية والتفكير الانعكاسي، مما يساعدهم على بناء علاقة أكثر صدقًا مع أنفسهم

• تعزيز الذكاء العاطفي وتنظيم المشاعر سيتعلّم المشاركون آليات الوعي بالمشاعر والتعامل معها بطرق صحية، عبر استراتيجيات إدارة الانفعالات، وتمارين الفصل بين الحدث وردّة الفعل، بما يدعم التوازن النفسي والقدرة على اتخاذ قرارات واعية تحت الضغط

• تطوير مهارات التواصل الفعّال والوعي بالعلاقات من خلال أنشطة تفاعلية وحالات واقعية، سيكتسب المشاركون أدوات للتعبير الواضح، والإصغاء العميق، وإدارة الخلافات، بما يعزز الثقة والتفاهم في بيئات العمل والعلاقات الشخصية.

• تحديد القيم والأهداف الشخصية ووضع خطط حياة منسجمة معها يتدرّب المشاركون على ربط قيمهم الأساسية بأهدافهم العملية، وتحويل الرؤية الداخلية إلى خطط تنفيذية، مع بناء عادات صغيرة تُحدث تغييرات طويلة الأمد في حياتهم

• ممارسة قيادة الذات واتخاذ قرارات واعية سيتعلّم المشاركون مفاهيم القيادة الداخلية مثل المسؤولية الذاتية، وضبط الاتجاه، واتخاذ القرار المبني على وعي وليس على ردود الفعل، مما يعزز الشعور بالتمكين والثقة بالنفس

• تنظيم الوقت والطاقة لتحقيق التوازن الشخصي والمهني يُدرَّب المشاركون على تقنيات إدارة الوقت الذكية، وموازنة الجهد بين العمل والراحة، بما يحقق إنتاجية مستدامة دون إنهاك نفسي، ويرسّخ مفهوم القيادة المتوازنة للحياة